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生病是因自己虐待了細胞             摘錄自 李吉坤 著作分享

 

   身體是一座最奧妙、最複雜的化學工廠,但絕大多數人卻不瞭解自己的身體需要什麼、如何運作,以致常常虐待自己而不自知。

比如易感冒、疲倦、治癒慢、肥胖、高血壓、糖尿病、痛風、心肌梗塞、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道逆流、各種結石、關節痛、過敏症、癌症……,除了因情緒、壓力而起,另一個原因就是吃進腸道所無法分解的食物,以致長期累積所造成的。

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慢食,是一種生活態度,

肯把時間花在一件值得去做的事上。

樂活,是為了活出生命價值而來,

為健康與環境負責任,身體力行。

港邊社區是個小地方,是一個逐步履行理想生活家園,

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今年陽明山竹子湖的海芋開得比往年早,不過3月中,朵朵細緻白皙的海芋,已佈滿整個山谷,放眼望去竟是壯觀極。看見花農的辛勤,遊客的愉悅,似乎訴說著他們各自與海芋關係進行中

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慶幸自己在這花的曲幕中漫遊,從事室內設計的我們,常常需要一些靈感與思緒,以捕得更多畫面。

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在大台北忙碌的我,有時會在心靈深處有一股想回去看看的衝動,走一走、看一看!就這麼簡單不過理由,獨自跑回小時候成長故鄉南方澳。以前小時候覺得這裏很大,小巷內亂跑好像都是穿梭自如現在怎麼覺得不是那樣,是大船變小了嗎,還是小山變大了嗎?對事與物總是充滿者新鮮與好奇,現在都已長大了。

     長大了!還是覺得小時候比較容昜快樂和滿足。很多人都會有此體認,為什麼現在過年味少了許多,因為已不像以前簡單生活那般,就像這邊的人靠海吃海,大海保護神媽祖最為崇敬。每年農曆三月二十三日家家戶戶祭神辦流水桌,迎神鬧街,多麼讓人難忘。

    海是每天要看要聞的味道,我們以海為生,靠海長大,總是心曠神怡,想像空間也變大了,來台北久了,好像心靈變小了。因為大家都在你爭我奪天下。不要想太多,還是口味一下小漁村的美吧!

    魚村因為大都是討漁人,有本地人、山地人、琉球人、澎湖人,好像空氣中圍繞著不同鄉音在這個小鎮中,看這裡唯一小學「南安國小」在小山上,可環顧整個漁村。造船廠的雜亂中並帶點機油香味,小時候我家爐灶就靠造船廠木餘料取火的。況且故鄉最美麗地方是內埤海灣,風景優美,吹吹海風令人心靈展開了。想像小時候圍繞在身邊的海、船、討海人豐富生活情境,拍了一些漁村相片給大家感受一下,但漁村好像改變不大,走了一天也解了一些思鄉之愁。

  

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以前阿嬤的阿嬤的阿嬤--------------,出嫁的時候,嫁妝中有一只樟木樹做衣箱,而且樟木紅眠床,傳到現在,還散發著古老芬芳--------,再深呼吸你更可以感受到是優美的樟樹身形,當你走在敦化南路上落日光影,陪伴了多少人,也撫慰了多少鄉愁----------

美麗寶島上已種滿了翁翁鬱鬱的樟木林,以前靠它維持一家生計,樟腦丸盛產也成為生計重大來源,台灣之美從山到海,那麼輕易就可掌握,從高山黑熊到林邊梅花鹿成群自在覓食,不難想像身處美麗寶島中是多麼幸福的事。

再看見前阿爸的阿爸的阿爸--------,他們是多麼辛苦的在耕耘這片土地,把樟木作成了漂亮家具,蓋成了堅固房子,給了下一代棲身家園。

如今二十一世紀,我們做了什麼來留給下一代呢?生活館系統傢俱本著環保理念,愛護大自然定律,使用綠建材材料,是為了對環境維護盡一份責任,希望以老樟木生命來傳達對自然愛惜、疼惜、尋回、再生中,聞聞老台灣的芬芳,感念先人,珍愛環境,走入新境界。

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一.肥皂保潔法

每隔一段時間,應將木製家具清潔一次,洗時可用柔軟的抹布或海綿以溫淡的肥皂水進行擦洗,乾透後,再用家具油臘塗刷使之光亮。

二.牛奶保潔法

用一塊乾淨的抹布在過期不能喝的牛奶裡浸一下,然後用此抹布擦桌子等木製家具,去除污垢效果很好。最後再用清水擦一遍,適用於多種家具。

三.茶水保潔法

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